風邪予防にアロマ

アロマで風邪予防を。

私は、抗菌作用 抗ウィルス作用 

免疫強化作用などがある精油を

日常生活に取り入れています。

●ティトリー

●ユーカリ

●ペパーミント

●レモン

お部屋に焚いたり

マスクにつけたり

アロマスプレーにしたりして

予防しています。

ティトリーのうがいも良いですよ。

皆様も 是非 風邪予防に

アロマも日常生活に取り入れて

みてくださいね。

でも 風邪をひくのは

やはり 身体が

疲れているのですから

温かくして ゆっくり 

静養するのが一番ですね。

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