アロマで風邪予防を。

私は、抗菌作用　抗ウィルス作用　

免疫強化作用などがある精油を

日常生活に取り入れています。

●ティトリー

●ユーカリ

●ペパーミント

●レモン

お部屋に焚いたり

マスクにつけたり

アロマスプレーにしたりして

予防しています。

ティトリーのうがいも良いですよ。

皆様も　是非　風邪予防に

アロマも日常生活に取り入れて

みてくださいね。

でも　風邪をひくのは

やはり　身体が

疲れているのですから

温かくして　ゆっくり　

静養するのが一番ですね。