先日、NHKで汗に関する特集を

放送していました。

◎汗は天然の美容液。

美肌効果ありとのこと

女性には嬉しいですね。

☆汗は天然の美容液・美肌効果あり☆

汗には乳酸・カリウム・ナトリウム・尿素

と行った天然の保湿因子が含まれているそうです。

アトピー性皮膚炎の方は汗を充分にかけていない為

皮膚が守られていないのではとも言われているそうです。

汗をかくと雑菌の繁殖を防ぐ抗菌作用がある。

古い角質を新陳代謝によって除去できるので

天然の美容液と言われているそうでです。

汗ばむ程度の量でも充分　、美肌効果が

期待できるそうです。

また熱中症予防をするためにも

汗をかけるようにトレーニングを

習慣づけると良いそうです

汗トレーニングは

暑い夏が来る前、

今がおススメ♪

滝のような汗でなくジンワリとした

汗が理想です。

と言っても、忙しかったり

また体質的になかなか、

汗が出にくい方には

月に一度からでも

気楽にできる　よもぎ蒸し体験して

みませんか？

サウナが苦手な方でも顔がだせるので

大丈夫ですよ(＾◇＾)

https://pappisil.com/

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パピちゃん＆メリーちゃん

来たばかりの頃は、お互いに

唸っていましたが　最近では

こんなに近寄れるようになりました。

一緒にお昼寝していることも・・・・・

嬉しい( ；∀；)

メリーーちゃんは　パピちゃんのこと

頼りにしているみたいです、

仲間がいて良かった

明日はメリーちゃん　トリミングですよ。